Tag: “havermoutrepen”

havermoutrepen

Ik heb hier een lekker makkelijk recept voor havermoutrepen voor je. Volgend weekeinde geef ik weer de kookworkshop: Kook je slank en fit. Daarin leer je gezonde tussendoortjes te maken. Want, het zijn juist de tussendoortjes die je dik maken. Ze zitten boordevol suikers en slechte vetten. Vaak stop je ze achteloos in je mond. Dus eet je er vaak meer van dan je denkt. Sinds ik etiketten lees, eet ik nog maar heel weinig koek, snacks of gebak uit de supermarkt. Ik maak alles liever zelf, zoals deze havermoutrepen. Dan weet ik tenminste wat er in zit. Deze havermoutrepen krijgen hun zoetheid door de banaan. Dat is uiteraard ook suiker, maar in combinatie met de noten en de havermout wordt deze suiker goed door je lijf opgenomen. Dus geniet van je gezonde reep.

Lees verder

09.02.2017
Geplaatst in gezondheid, glutenvrij
0 reacties

havermoutreep

Ik heb hier een lekker makkelijk recept voor havermoutrepen voor je. Komend weekeinde start ik namelijk met de kookworkshop: Kook je slank en fit. Daarin leer je gezonde tussendoortjes te maken. Want het zijn juist de tussendoortjes die je dik maken. Ze zitten boordevol suikers en slechte vetten. Vaak stop je ze achteloos in je mond. Dus eet je er vaak meer van dan je denkt. Sinds ik etiketten lees, eet ik eigenlijk geen koek, snacks of gebak meer uit de supermarkt. Ik maak alles liever zelf, dan weet ik tenminste wat er in zit. Het grappige is, dat als ik op een feestje eens iets uit de supermarkt eet, dat ik dat dan vreselijk zoet vindt. Zo zie je maar hoe snel je went aan andere smaken. De havermoutrepen die ik hier maak, krijgen hun zoetheid door de banaan. Dat is uiteraard ook suiker, maar in combinatie met de noten en de havermout wordt deze suiker goed door je lijf opgenomen. Ik ben dan ook helemaal niet tegen suiker eten, maar wel tegen teveel suiker. Dat is hier niet het geval. Dus geniet van je gezonde reep.

Lees verder

05.04.2016
Geplaatst in glutenvrij, snack, zoetigheden
0 reacties